Yin yoga

Une pratique douce accessible à tout le monde

Suivant les principes de la philosophie taoïste,

le yin yoga est une invitation à mieux se connaître.

Détente et relaxation

profondes

Le yin yoga est une pratique douce, à la fois simple et intense.

La pratique du yin yoga permet d’amplifier l’ouverture des hanches, assouplir et lubrifier les articulations et stimuler le système nerveux parasymphatique.

Laissez agir le souffle et la gravité afin de décontracter les muscles et atteindre les tissus conjonctifs profonds.

Yin Yoga et le corps énergétique, les méridiens

Yin Yoga et le taoïsme, Yin&Yang