Programme détox yogique de 4 semaines

par | Mar 18, 2021 | Non classé

Nous arrivons à la fin de l’hiver et le printemps se fait déjà sentir par les journées qui s’allongent et la nature qui commence à se réveiller. L’équinoxe de printemps, cette année le 20 mars, marque le changement de saison. L’équinoxe est ce...
Cycle d’ateliers « Vers la réalisation de Soi »

Cycle d’ateliers « Vers la réalisation de Soi »

par | Août 19, 2020 | Atelier

« La seule chose qui compte, c’est la réalisation de soi. Cela signifie savoir qui vous êtes au-delà du moi superficiel ; au-delà de votre nom, de votre forme physique, de votre histoire personnelle, de vos histoires. » -Ekhart Tolle- J’ai le grand plaisir...

Du vert pour booster la vitalité !

par | Avr 14, 2020 | Recettes

Le printemps est une saison de nettoyage, et pour aider votre organisme dans ce processus, je vous propose une diète verte. Elle consiste à ne manger que des aliments (fruits, légumes, légumineuses, herbes, algues…) de couleur verte. Cette diète nettoie le foie et la...

Et si on se mettait à la monodiète ?

par | Jan 6, 2020 | Recettes

Sat Nam ! Pendant ce mois de janvier je suis une monodiète de kitcheree (ou kitcheri, kitchari) en préparation pour la prochaine session de formation de yoga à laquelle je participerai en février. Comme cette diète est bien adaptée à la période post-fêtes, je vous la...

Atelier Kundalini yoga au féminin

par | Sep 27, 2019 | Atelier

Je suis une femme : Créative, Sacrée et Invincible. Le kundalini yoga abrite un enseignement riche spécifiquement destiné aux femmes en forme de conseils, astuces, de bonnes habitudes et pratiques à adopter dans sa vie de tous les jours. Les techniques de yoga et de...

Stage de yoga en Normandie en août 2019

par | Juin 16, 2019 | Stage

Cinq jours pour vous ressourcer dans un cadre verdoyant au centre ayurvédique Tapovan en Normandie. C’est tout près de Fécamp. Au programme kundalini yoga, yin yoga, yoga nidra, méditations, chants de mantra, danse et du temps libre pour découvrir la région. Le...