A propos

 « Si vous voulez apprendre quelque chose, lisez-le.

    Si vous voulez comprendre quelque chose, écrivez-le.

    Si vous voulez maîtriser quelque chose, enseignez-le »

    -Yogi Bhajan

 

 

 

Ma première rencontre avec le Kundalini yoga remonte en 2008. Ayant auparavant pratiqué la danse, le pilates et le hatha yoga, je cherchais quelque chose de différent, sans savoir quoi exactement. Et c’est à ce moment-là que j’ai croisé le yoga kundalini. Dès les premières séances j’ai été séduite par le rythme de cette discipline, les mantras chantés et les méditations variées. J’ai littéralement découvert une nouvelle dimension de moi-même. La pratique régulière m’a rapidement apporté beaucoup de joie et de sérénité, je me suis sentie plus en harmonie avec moi-même et mon environnement.

Après cinq années de pratique est venu l’envie d’approfondir mon expérience du kundalini yoga. Certifiée par le Kundalini Research Institute (KRI) et membre de la Fédération Française de Kundalini Yoga (FFKY), j’enseigne depuis 2014.

Pour mes cours j’aime créer un espace convivial, où chacun peut expérimenter cette pratique puissante à son rythme, se connecter à soi-même et développer sa sagesse intérieure.

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