Kundalini Yoga Rouen

avec Namgeet

 

Le kundalini yoga se compose de

pratiques corporelles statiques et dynamiques
associées à un travail sur le souffle,

intégrant également la relaxation, la méditation
et la récitation de mantras.

JUIN-JUILLET 2020

REPRISE DES COURS EN SALLE !

Sur inscription SVP

MARDI 19H30-21H au Centre Espace d’Équilibre

14 rue du Pré de la Bataille, Rouen

MERCREDI 17h30-19h au Centre Espace d’Équilibre

14 rue du Pré de la Bataille, Rouen

JEUDI 16h30-18h à la maison de quartier Cavelier de la Salle

1, rue Pierre Forfait, Rouen rive gauche


Pratique matinale tous les mercredi et vendredi 8h-9h via ZOOM

 

Pour tous les détails, contactez-moi : petalesdubonheur@gmail.com / 06 21 41 04 37

Pour l’actualité du kundalini yoga en Normandie, ateliers, stages et formations, consultez la page Blog du site

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Pour plus d’information sur les lieux de pratique, cliquez sur les images ci-dessous

Mardi 19h30-21h

Centre Espace d’Équilibre
14, rue du Pré de la Bataille
Rouen

 

Mercredi 17h30-19h

Centre Espace d’Équilibre
14, rue du Pré de la Bataille
Rouen

 

Jeudi 16h30-18h

Maison de Quartier
Cavelier de la Salle
1, rue Forfait Rouen

 

Apportez votre tapis de yoga, une couverture pour la relaxation et éventuellement un coussin.

 

Yoga kundalini peut vous aider à :

  • Traverser plus sereinement les stress de la vie
  • Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies)
  • Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie
  • Améliorer la qualité de votre sommeil
  • A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres
  • Mieux  maîtriser et canaliser vos émotions
  • Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle
  • Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi  apprendre à le transformer dans un sens positif
  • Développer votre optimisme et votre joie de vivre
  • Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.